Hur man gör ett chakraarmband som kommer att balansera ditt utseende (och eventuellt din energi)

Visst, en massiv-guld ring stack eller en chunky kedja halsband kan ge balans i din outfit-göra, säg, dina slouchiest tröjor känner brunch-lämplig. Men kan de också harmonisera dina chakra?

Tvivla på det, det är där kristallsmycken kommer in. Man tror att kristallernas molekyler vibrerar vid restaureringsfrekvenser som våra kroppar kan plocka upp, varför många använder dem för energiläkningsändamål. 'Mycket som att stämga gafflar, kristaller fungerar med principen om sympatisk resonans, förklarar Mariah K. Lyons, kristallhelaren, herbalisten och reiki-mästaren bakom ädelstenskor i ädelstenskor Astara. 'När de håller och utstrålar en specifik harmonisk frekvens, svarar kroppen och anpassar sig till den helande frekvensen. När vi bär eller placerar kristaller på vår kropp kan vårt energifält reagera i enlighet därmed och justera med balans och harmoni.

Och eftersom chakra tros vara virvel av koncentrerad energi i oss - var och en kopplad till vissa aspekter av våra kroppar och livskristaller betraktas som ett kraftfullt verktyg för att korrigera obalanser inom dessa chakra. Är du inte säker på om dina chakra är slut? Hat att bryta det åt dig, men om du är en människa som lever i världen idag är de nästan definitivt. 'Chakras kan falla ur balans från stress, rädsla, försummelse, stagnation, (tidigare eller nuvarande) trauma, olyckor, känslomässiga sår och miljöutlösare, säger Lyons.

Ett sätt att föra dina chakra tillbaka i linje, säger metafysiska experter, är att hålla en kristall (eller flera) på dig hela tiden - i form av smycken, kanske. Här delar Lyons mer om chakraobalanser och hur man gör ett armband som är specifikt anpassat till dina individuella behov. Eftersom ingenting kompletterar en outfit som gillar energisk BDE.

Här är din steg-för-steg DIY-guide för hur du gör ett chakra-armband-anpassat speciellt för dig.

Så hur vet jag vad mina chakraobalanser är?

Innan du får ditt woo-woo Martha Stewart på, måste du veta vilka chakra som behöver en finjustering - och, liksom, vilka chakraer till och med är. 'Chakrasystemet har sitt ursprung i Indien för tusentals år sedan ... som kopplar samman de fysiska, psykologiska, emotionella och andliga områdena, förklarar Lyons. 'Ordet chakra på sanskrit översätter till & lsquo; hjul' eller & lsquo; disk, 'genom att det är ett snurrande hjul av energi i kroppen. Hon fortsätter med att säga att det finns sju huvudsakliga (osynliga) chakra i kroppen, alla löper längs ryggraden och huvudet, och att var och en har sin egen färg, ljudfrekvens, element, orgel och livsfas kopplad till den.



Nyckeln till att veta vilka av dina chakra som är blockerade eller obalanserade är att veta vilka områden i ditt liv som känns som att de inte flyter. (Här är en guide för att komma igång.) ”När ett chakra är i balans är det vidarebefordra information om ett specifikt område som kräver mer fokus, uppmärksamhet och omsorg, säger Lyons. Om exempelvis sakralchakraet inte är i balans - det andra energiska mitten i nedre del av buken eller bäckenområdet - kan individen uppleva brist på kreativitet, sexuell lust, nöje och känslor av bristande känslomässigt stöd.

Som nämnts tidigare är vissa kristaller korrelerade med vissa chakra. När du vet vilka av dina energicentraler som behöver mest kärlek, kolla in Lyons guide för att välja kristaller för ditt chakraarmband.

1. Rotchakra (Muladhara): svart onyx, svart turmalin, snöflinga obsidian, rubin, granat, rökig kvarts, hematit

2. Sakral chakra (Svadhisthana): carnelian, rubin, tangerinkvarts, solsten, orange kalcit

3. Solar plexus (Manipura): pyrit, citrin, tigeröga, koppar, ametrin, kalsit

4. Hjärtchakra (Anahata): roskvarts, rododit, malakit, rubinfuschit, aventurin, vattenmelon turmalin, jade, smaragd, rubin

5. Halschakra (Vishuddha): blå spetsagat, sodalit, blå kyanit, blå kalsit, celestit, angelit

6. Tredje öga (Ajna): lapis lazuli, ametist, azurit, safir

7. Kronchakra (Sahasrara): klar kvarts, diamant, Herkimer-diamant, ametist, K2, selenit

Hur man gör ett chakraarmband

Okej, det är dags att bli listig. Att göra ditt chakraarmband är mycket enklare än det kan verka, och det innebär bara två materialklara elastiska strängar och kristallpärlor. Lyons rekommenderar att du köper dina kristaller från en trovärdig leverantör som Fire Mountain Gems för att säkerställa att de är högkvalitativa och etiska. Du kan antingen använda en kristall från varje chakra-kategori för att balansera alla dina energicenter på en gång, eller fokusera på ett specifikt chakra genom att använda sju av samma sten. Åh, och du kommer att märka att de färgade kristallerna är bokade med klar kvarts. Det beror på att denna sten är känd för att förstärka energin från alla andra, vilket gör ditt chakraarmband extra kraftfullt.

När din DIY-fest är klar - och du har rengjort och laddat armbandet med en avsikt, à la Lyons instruktioner - kan du bära det när du behöver en energisk boost eller, vet du, hela tiden. Dina go-to-ringörhängen blev ganska ensamma ändå, eller hur?

Tillbehör behövs:

  • Sax
  • Rensa elastisk sträng (se till att bredden är mindre än pärlöppningen)
  • 7 kristallstenstenpärlor / 1 för varje chakra eller 7 associerade med samma chakra
  • 20-40 klara kvartspärlor, beroende på pärlstorlek (mer för mindre, mindre för större)

För att göra chakraarmbandet:

1. Koppla in elastikbandet runt handleden två gånger och knyt en knut i ena änden.

2. Börja med att stränga ungefär hälften av dina klara kvartspärlor på din elastik.

3. Börja sedan placera dina ädelstenar på varandra, börja med rotchakra-pärlan, sedan sakral chakra-pärla, solar plexus-pärla, hjärta-chakra-pärla, hals-chakra-pärla, tredje öga-pärla, och avsluta med kronchakra-pärla-sju totala ädelstenar som liknar en lång regnbåge. (Eller en lång sträng av en enda färg, om du bara arbetar med ett chakra.)

4. Fortsätt stränga resten av de klara kvartspärlorna.

5. Mät din handled igen och knut av elastiken när pärlorna lindas runt handleden. De färgade pärlorna ska sitta mitt i handleden.

6. Bind de två ändarna ihop och knut av.

7. Skär det återstående elastiska bandet.

8. Rengör och ladd ditt armband och ställ in en tydlig avsikt för balans och harmoni.

Så här rengör du och laddar ditt armband:

1. Placera armbandet under rinnande vatten och ange avsikten att ädelstenarna ska rengöras och rensas för all tung eller oönskad energi.

2. Torka av armbandet och lägg det i dina händer. Blunda.

3. Ställ in avsikten att detta chakrabalanseringsarmband rengör, justerar och vitaliserar alla dina chakra, vilket möjliggör större enkelhet, flöde och glädje i livet.

En annan bonus med att bära kristaller och ädelstenar: De kan också hjälpa till att balansera dina ayurvediska doshas. Inte exakt typen gör-det-själv? Här kan du köpa smycken med hög vibe istället.