Saboterar p-piller din tarmhälsa?

Preventivpilleren är fantastisk på så många sätt. Det är ett supereffektivt sätt att förebygga oönskade graviditeter och kan hjälpa till med fruktansvärda perioder, smärtsam endometrios och akne. För många kvinnor är p-piller en gudskänd. Men för de som tar mycket hälsa-äta massor av fiber, gör kimchi och till och med dricker probiotisk kallbryggning - kan pillret undergräva dina ansträngningar, säger experter.

Vissa forskare och läkare varnar nu kvinnor om att hormonell födelsekontroll - särskilt p-piller - kan ta en toll på deras tarmhälsa. Den gnagande uppblåsthet eller ihållande gas du känner? Det är inte nödvändigtvis ett symptom på din period eller ens en biverkning av födelsekontroll. den skulle kunna vara en röd flagga att p-pillerna slänger din tarm ur smällen och under processen undergräver din totala wellness.



'Vi förstår nu hur kraftfull mikrobiomets roll är i vår hälsa, säger läkare för funktionsmedicin Robin Berzin, MD, grundare av Parsley Health. 'Och de saker som förändrar våra mikrobiom mest är kroniska mediciner, som p-piller.

Du har hormonreceptorer överallt i din matsmältningskanal, ekar Inner Source Health's Peter Bongiorno, ND, Lac, en naturopat, akupunktör och författare till Sätt ångest bakom dig. De tillsatta hormonerna i kroppen från p-piller kan påverka de receptorerna, och ibland är resultatet ganska extremt, säger han.



'För kvinnor som tar födelsekontroll mer än fem år finns det en trefaldig ökad risk för Crohns sjukdom, säger Bongiorno, med hänvisning till en svepande studie som publicerades förra året. Det är inte att säga att det orsaker Crohns sjukdom; snarare att det i första hand kan öka risken hos personer med en stark genetisk benägenhet för den inflammatoriska tarmsjukdomen i första hand.

'Det som förändrar våra mikrobiom mest är kroniska mediciner, som p-piller.

Naturligtvis, för de flesta kvinnor är tecknen på att p-pillerna rör med tarmhälsan mer subtila och inte lika lätt att klämma fast. Irriterande tarmsyndrom, gas, uppblåsthet och förstoppning kan alla vara tecken på ”dysbios, eller en mikrobiell obalans i matsmältningskanalen, säger Dr. Berzin. Så är akne och eksem. Hon upptäcker ofta att en patient går av p-piller och arbetar med henne för att förbättra sitt mikrobiom genom en kombination av diet, probiotika och vissa växtbaserade kosttillskott, hudproblemen som hon trodde var hormonella ursprung klar helt upp.

Den stora frågan är naturligtvis var lämnar detta kvinnor som behöver ett bra, pålitligt preventivmedel?

Både Dr. Berzin och Bongiorno sade att IUD generellt sett är en bättre satsning än p-piller när det gäller tarmhälsa, dels för att den inte intas direkt, dels för att det finns icke-hormonella alternativ. För andra kvinnor kan kondomer eller naturliga familjeplaneringsmetoder passa.

Det riktigt kritiska är att spela detektiv om något känns av, och att prata med din läkare om det. Ingen borde behöva acceptera allmän tarmsjukdom som kostnaden för att vara en sexuellt aktiv vuxen - men den goda nyheten, enligt Bongiorno, är att mainstream-medicinen får höft till den potentiella anslutningen till hälsa med pillretarm. Det är ett piller som är lätt att svälja.

Det visar sig att alla tarmar inte skapas lika. Så här tar du reda på vilken typ du har. Och det här är de 5 överraskande ledtrådarna som dina hormoner kan komma från.