Sommarkyl eller säsongsallergier? Dessa åtta tecken kommer att berätta exakt vilken du lider av

Vintern är högsta tid för de ostoppade näsorna, nysningar och hosta från vilka till och med gurkmeja-nachos inte kan skydda dig helt. Att uppleva samma symtom under sommarmånaderna är dock i huvudsak tortyr. Jag menar, är där något värre än att fastna inuti, känna usel under de begränsade solskinsdagarna? Tja, ja: Inte att veta vad du har att göra med, vilket ofta är fallet eftersom effekterna av förkylning och säsongs allergier ofta är mycket lika.

På vintern förväxlas aldrig en förkylning för allergier - du vet, för allt utanför är dött och täckt av snö. Men på sommaren? Till och med en doktor säger att det är svårt att reta ut rätt diagnos. 'Låt oss inse det: Du får en rinnande näsa, vattniga ögon och en hosta - de är alla väldigt ospecifika. Det är oerhört svårt för läkare att bestämma först eftersom det finns så mycket övergång i tecken och symtom, berättar Eric Stander, MD, klinisk servicechef vid akutavdelningen vid Hahnemann University Hospital i Philadelphia.

Trots att det är så lika, där är några ledtrådar som hjälper dig att identifiera om du har en dålig sommarförkylning eller är en stolt ny ägare av säsongsallergier. Här är åtta till att börja med, direkt från en expert.

Här är 8 sätt att skilja skillnaden mellan en sommarförkylning och allergier.

1. Du har feber.

Känner du dig lite varm? Att ha förkylning kan ibland leda till en feber med låg kvalitet, säger Dr. Stander, vilket är vilken temperatur som helst över den normala kroppstemperaturen 98,6 ° F och under 100,4 ° F. Med allergier å andra sidan är inte feber inte ett av de typiska symptomen.

2. Ditt slem är inte klart.

Medan slem förekommer i både förkylningar och allergier, hur det ser ut kan vara ganska berättande. För allergier säger Dr. Stander att slem oftast är ganska tydligt och inte tenderar att försvinna alls. Med förkylningar är det vanligare att ditt slem är lite tjockare - och om du har en bakterieinfektion kan det vara gult eller grönt.



3. Du har muskelvärk.

Om din kropp har känt sig öm och du vet att det inte är på grund av en träningskurs kan den skyldige vara förkylning. Enligt Dr. Stander, även om det är möjligt att få muskel- och ledvärk med allergier, det är mycket mer troligt att symtomen är från förkylning.

4. Du har ont i halsen.

När du har förkylt, säger Dr. Stander att din rinnande näsa och hosta troligen åtföljs av ont i halsen - något du vanligtvis inte får med allergier. En kliande hals i stället för ont i halsen å andra sidan är en bra indikation på allergier. Pro tip: Att smaka på ett te med citron och honung kan ge dig lite naturlig lättnad.

5. Du kliar inte.

Klåda i allmänhet - oavsett om det är dina ögon, näsa, mun, hals, kallar du det - är ett vanligt symptom på allergier, rapporterar Mayo Clinic. Vid förkylning är du troligtvis bara överbelastad.

6. Du har ingen aptit.

Enligt Dr. Stander kan en förkylning göra att du känner dig lite illamående eller inte hungrig - en stor skillnad mellan de två, eftersom allergier inte bör påverka din aptit.

7. Du är helt tömd för energi.

Känner du dig lite trög? Din förkylning är förmodligen att klandra. Dr. Stander säger att ha minskat energinivåerna är ett fast tecken på att du har ett fel. Även om allergier kan göra att du känner dig usel, påverkar de inte din förmåga att ta på din dag, exakt - förutom de pauser du tar för att klara av kliande ögon och nysningar.

8. Du känner dig trasig inuti och utanför ditt hem.

Eftersom allergier kommer från något i miljön tenderar de att bli värre när du är utomhus, vilket gör det enkelt att urskilja vad du har att göra med. 'Om du går in och saker känner att de rensar upp eftersom du är i luftkonditioneringen och borta från pollen och andra allergener, är det mer troligt att det är en allergi, säger Dr. Stander. Och om du i allmänhet känner dig hemskt oavsett var du är, är det kallt.

Om du efter dessa tips fortfarande är osäker på vad som händer med din kropp är det alltid bästa praxis att se en professionell för nästa steg.

Denna fyra ingrediens, immunförstärkande rutin är din sommarförkylning värsta fiende. Eller ta reda på hur forskare kan vara nära att bota förkylningen.